Кроха не может усидеть на месте? Прыгает, бегает, крутится волчком... Научи его управлять своей подвижностью и эмоциями.
Кроха не может усидеть на месте? Прыгает, бегает, крутится волчком... Научи его управлять своей подвижностью и эмоциями.
Кажется, малыш поставил перед собой цель: успеть все. Иногда это даже забавляет, ведь ребенок растет таким любознательным! А порой ты просто не можешь справиться с маленьким непоседой. Ему и самому не очень комфортно, он быстро утомляется, становится раздражительным, капризным. Наши советы помогут исправить ситуацию.
1. Прижимай его к себе
Телесный контакт важен для всех деток. А для твоего - особенно. Обнимай кроху не менее 8 раз в день, чаще бери на руки,
усаживай на колени. Но никогда не делай этого насильно -только по обоюдному желанию.
2. Помогай расслабиться
Постоянная суета и сотни дел изматывают не только тебя. Ты умоляешь ребенка посидеть 5 минут, а он - ни в какую! Все потому, что, начав, малыш уже не может остановиться. Не жди, пока он устанет и сам успокоится. Заинтересуй рисованием, лепкой, чтением книг, мозаикой или пазлами.
3. Победи страх и тревогу
Хаотичность движений, неумение дослушать до конца, проглатывание слогов в словах -все это следствие перевозбуждения. Причина чаще всего в ревности, боязни остаться в одиночестве, недостатке внимания, обиде. Чтоб освободиться от тревоги, кроха пытается максимально заполнить все жизненное пространство. Постарайся найти главную причину беспокойства и устранить ее.
4. Усмири злость
Для того чтобы управлять своими эмоциями, нужно научиться распознавать их. Называй все чувства, которые испытывает малыш: «Ты очень рассержен», «Тебе грустно и одиноко», «Как здорово и весело!»... Обращай внимание крохи на те моменты, когда у него отличное настроение. Но не осуждай за агрессию. Если она накапливается, ты буквально не узнаешь своего ребенка. Он дерется, кусается, щиплется, раздражается по мелочам. Лучший способ утихомирить злюку - позволить выплеснуть все негативное. Договоритесь, что, коль на душе тяжело, можно изо всех сил стучать палкой по полу и даже рычать, но ни в коем случае нельзя причинять боль живым существам.
5. Выслушай и пойми
Плохим поведением, провоцированием конфликтов, слезами кроха пытается обратить на себя внимание. Воспринимай все это как просьбу о помощи и постарайся распознать причину. Возможно, весь день был плотно насыщен событиями или малютка просто не выспался.
Хорошо действуют ванна с морской солью, легкий массаж. Предлагаем еще одно средство: медленно проведи пальцем по личику ребенка. Погладь глазки, носик, ротик... Успокаивает лучше медитации.
Внимание!
Диетологи советуют полностью исключить из меню гиперактивного малыша все острое, жареное, пересоленное. Эти продукты через вкусовые рецепторы возбуждающе действуют на нервную систему. Твоя же задача - добиться равновесия.
6. Не ругай и не наказывай!
Твой малютка не виноват в том, что ему не удается быстро сосредоточиться и овладеть собой. Да и попытки переучить не всегда приводят к ожидаемому результату. Действуй мягко. Если сердишься, - объясняй почему. Ребенку важно знать: родители любят его таким, какой он есть, несмотря ни на что.
7. Соблюдай режим
Четкий распорядок дня хорошо дисциплинирует. Дай малышу возможность самостоятельно проснуться, спокойно умыться. Спланируй все так, чтобы не подгонять, не поторапливать и не нарушать привычный ход событий.
8. Ставь конкретные задачи
Порой карапуз пропускает твои слова мимо ушей. Это вовсе не из вредности. Психолога утверждают: чтобы добиться результата, нужно давать четкие установки. Не повторять бесконечно: «Надень колготки», а вложить их в ручки и твердо попросить исполнить. Пока не устраивай соревнование «Кто быстрее?». Иначе малыш будет стремиться не к решению задачи, а к первенству любой ценой.
Расскажи крохе увлекательную историю, обыграй ситуацию с мишкой и зайцем. Почему бы не добиться успеха сказкотерапией? Срабатывает!
9. ВВОДИ ограничения
Найди золотую середину между требовательностью, порядком и вседозволенностью. Понятные «нельзя» позволяют чувствовать себя в безопасности. Если ты доступно объяснишь и обоснуешь свои запреты, ребенок воспримет их спокойно и без возражений.
10. Хвали и поощряй
Крохе трудно усидеть на месте, когда ты читаешь ему, он часто отвлекается, задает массу вопросов. Ответь на них, утоли интерес. Но непременно вернитесь к начатому. Приучай с раннего возраста доводить все дела до конца. У него получилось? Отлично! Порадуйтесь вместе. Вот увидишь, такая награда -прекрасный стимул.
